2023.11.21
ふらつき防止！
足裏マッサージの効果③
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足裏には『メカノレセプター』と言われる
地面の情報を受け取るセンサーがあります。
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メカノレセプターは感じたまま正直に脳に伝達します。
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脳は送られてきた情報通りに筋肉に指令を送り
筋肉も指令通りに働きます。
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浮指や踵に体重が乗っている足が痛いなどで
最初に間違えて情報が送られてくるとどうなるでしょうか？
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姿勢・重心・体幹・平衡覚・柔軟性など大きな影響を与えます。
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足裏を働かせることでふらつき防止をする事が出来ます✨
