肩こり・首の痛み

肩や首の痛み・コリについて

気になる症状がある方は是非一度ご相談下さい。

肩こり・首の痛みの原因

首の痛みは事故などで首の頚椎を損傷した時の痛み（むち打ち等）と、慢性的な首の痛みがあります。慢性的な首の痛みの場合は同時に肩こりも多く見受けられます。

慢性的な首の痛みと肩こりについて

猫背や前かがみのデスクワークなどの長時間の不良姿勢が原因といわれますが、なぜ姿勢の悪さが肩こりや首の痛みの原因となるのでしょうか。

人間の頭の重さは体重の約1/8とされており、60kgの方だとスイカ1個分ほどあります。そのスイカほどの重さを細い首の骨と周囲の筋肉支えていることになります。猫背などの悪い姿勢をしていると、首の骨だけでは支えきれなくなり、首の後ろの筋肉や肩周辺の筋肉を使って支えることになり、必要以上に筋肉疲労が起こります。これにより、肩こりや首の痛みが発生するのです。

痛みが発生する流れ

北斗整骨院での治療について

マッサージなどで血流を促せば、溜まっていた疲労物質が流れて一時的に楽になりますが、筋肉を緊張させるもととなる体の歪みなどの原因を解決しないと、痛みがまた戻ってきてしまします。
当院では、患者様一人ひとりの体の状態をチェックし、体の歪みや血流の滞りを治すよう治療を進めてまいります。そして、状態の良くなった体を維持できるように、生活の中でできるストレッチや対策をしっかり指導いたします。首は自律神経にも大きくかかわっているので首の状態はとても大切です。

治療の流れ

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   カウンセリング

   肩こりの原因は仕事の業種から日常生活の癖、姿勢など個人差が非常に大きいです。
   まずは本人の思い当たる原因をしっかりカウンセリングします。

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   診断

   それでも原因がわからない場合は、身体の歪みを全身と骨盤・脊柱をしっかりと分析し追究します。肩こりの原因がわからない人の原因は姿勢不良によるものが7割を占めるをと言われています。

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   手技治療

   歪みを作っている筋肉の筋緊張をマッサージ・ストレッチなどで改善します。
   痛みや歪みの原因は患者様それぞれ異なります。一人ひとりに適切な治療とストレッチを行います。

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   物理療法

   患者様の状態により、超音波治療を行ない、状態の維持と改善をします。

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   生活指導

   生活の中で改善する方法(ストレッチ方法や生活習慣の指摘)などを指導します。