トリガーポイントとは・・・①トリガーポイントとは・・・①

2023.07.18

トリガーポイントとは・・・①

・

みなさん、こんにちは。

・
TVでも、たびたび放送されている「トリガーポイント」という言葉をご存じでしょうか。
痛みの原因のひとつとも言われているトリガーポイント。

いったい、それは何なのでしょうか・・・

・

分かりやすく言いますと、

「筋肉の奥にある緩みにくい "しこり"＝トリガーポイント」
と言います。

・
筋肉は肉体的疲労や精神的疲労などで簡単に緊張しますが、規則正しい生活の中で回復する力も人には備わっています。
しかし、どこかで無理をしなければならなかったり、体の声に耳を傾けられずに過ごされた結果、筋肉の緊張が緩みにくい体質が出来上がってしまいます。

その体質の上にさらに疲労が積み重なったり、軽いケガなどをきっかけに、筋肉の奥にしこりが出来、このトリガーポイントが作られてしますのです。

・

相談アドレス📩：tsujihokuto@gmail.com　
相談先：北斗整骨院院長兼トリガーポイントセラピスト　鬼丸（おにまる）

営業時間	月	火	水	木	金	土
8:30〜13:00	●	●	●	●	●	●
16:00〜20:00	●	-	●	-	●	-

お知らせ